Thursday, November 06, 2008

有效对付黑眼圈 ^o^

去黑眼圈的食材:

鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带海苔等黑色食品
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。

动物肝脏
含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力

绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。


另附几款眼膜:

银耳眼膜
将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。
作用 润白去皱、增强皮肤弹性。

苹果眼膜
将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。
作用 祛除黑眼圈。

牛奶眼膜
用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分钟。
作用 消除眼袋。

丝瓜眼膜
取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部。
作用 抗过敏、增白。

茶叶眼膜
用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼,每周一次

Tuesday, November 04, 2008

想淋雨...

想淋雨,很想淋雨……
有的人淋雨,是因为流泪了,
有的人淋雨,是因为迷失了,
有的人淋雨,是因为软弱了,
有的人淋雨,是因为开心了,
有的人淋雨,是因为……

下雨天,
下雨天在你的记忆里,
是否也有着一段美丽的故事呢?

庆幸有你爱我

失去和拥有刹那的感动
人生有时候像一场梦
醒着的时候睁开了双眸
不如意的很多

朋友和情人来的来走的走
反反复复寻寻觅觅为了什么
要多少时间才能够了解
其实有你就足够

失去和拥有泪水和笑容
人生有时候像一场梦
累了的时候闭上了双眸
谁在回忆上游

多少的朋友来的来走的走
聚散从来都不给任何的理由
转过身以后才忽然感受
你一直都在背后

握着你的手走过快乐和难过
黑夜白昼每个人都会拥有
人生是没有定律的一种节奏
不如用心去感受

快乐的一刻胜过永恒的难过
黑夜过后就有日出和日落
两个人走不会寂寞
每一刻都会珍惜都会把握
庆幸有你爱我

握着你的手走过快乐和难过
黑夜白昼每个人都会拥有
人生是没有定律的一种节奏
不必在乎的太多

快乐的一刻胜过永恒的难过
黑夜过后就有日出和日落
只要和你一起度过
人生没几人懂我懂得把握
庆幸有你爱我

不该让过去的影响未来

人 -- 就是这么多七情六欲 悲欢离合

不该让过去的影响未来。。。
因为未来会比过去的更精彩。。。


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试过很想念很想念一个人吗?
可能是心里喜欢的人……
可能是此生最爱的人……
可能是曾经相恋的人……
可能是十分珍惜的人……

不孤单,因为,因为我有我的思念。
开心时,和我一起笑……
失意时,有你可以靠……
难过时,陪我一起苦……
犯错时,张开手拥抱……

思念我的人
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我不知道为什么,
看你笑,
看你哭,
就这样看着,
也很开心,
我就喜欢这一点,
答应我一件事吧!
在我面前,你想怎么样就怎么样,
你的情绪,你的感情,
毫不掩饰,怎么样?